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お子さまにひと夏の海外経験を

3月 25th, 2015

最近ではお子さまに幼児のころから英語教育を施すことが一般的になっていますね。自宅でDVDなどで英語を聞き続ける方法や、幼児・子ども向けの英語教室に通わせている方がたくさんいらっしゃいます。ですが、それらの英語力は、実際に使ってみて初めてお子さまに達成感や英語学習の喜びを味わってもらえたり、コミュニケーションとは何かを知ってもらえたりするのではないでしょうか。

お子さまにそのような経験をさせてあげるのにおすすめなのが、夏休みなどの長期休暇に2週間程度海外留学をさせてあげることです。海外では、夏休みに「サマースクール」「サマーキャンプ」といって郊外や海外に泊りがけのイベントに出すことが一般的です。近年、日本からでも参加できる「サマースクール」や「サマーキャンプ」が増えていますので、検討してみてはいかがですか?

「サマースクール」・「サマーキャンプ」についてもっと知りたいという方は、ジュニア留学ネットのサイトをチェックしてみてください。こちら(サマースクール・短期留学基本ガイド | 【ジュニア留学ネット】幼児・小学・中学・高校生などのジュニア留学専門サイト)なら、留学についての基本的な知識もひととおり得られますし、ジュニア留学ネットからサマースクールの申し込みもできますよ。お子さまに良い経験をさせてあげてくださいね。


快適な睡眠のために、寝具の選び方は重要です!

5月 8th, 2013

眠りは人間の3大欲求の一つです。十分な睡眠時間をとることが心身共に健康でいる為には欠かせません。
しかし、睡眠時間は十分に確保できていても睡眠の質が悪い場合もあります。質の良い睡眠をとる為には、どんな寝具を選ぶかが重要です。寝具が体に合っていないと疲れが取れないどころか、体を痛める原因にもなります。

快適な睡眠の為に、特に重要な寝具が枕です。
枕を選ぶ時のポイントは大きさ、素材、高さ、カタチが自分の体型に合ったものを選ぶこと。
例えば、素材によって柔らかめ、硬めなど枕の硬さが変わってきます。また、枕のカタチも真ん中が一番盛り上がっている標準的なものや真ん中がくぼんでいるものまで様々です。

特に、枕の高さにはきちんとこだわりましょう!
高すぎると首が痛くなったり肩こりの原因になります。また首のシワの原因にもなります。逆に低すぎる枕だと、頭に血が上りやすく、熟睡を妨げる要因になります。

結局、枕を選ぶ際の一番のポイントは、とにかくお店で実際に試してみること!これに尽きる気がします。
同じ身長や体型の方がいたとしても、合う枕は人それぞれです。
お店の方のアドバイスももちろん参考になりますが、やはり最後は自分の感覚を信じて、一番しっくりくる枕を選ぶことが大切です。